Beeren Smoothie

Heute gibt es einen leckeren Beeren Smoothie…

Today there is a delicious berry smoothie…

Zutaten:

6 Erdbeeren
125g Blaubeeren
125g Himbeeren
1/2 Banane
3EL Haferflocken
Saft einer halben Limette
Reismilch
Honig

Ingredients:

6 strawberries
4,4 ounces blueberries
4,4 ounces raspberries
1/2 banana
3 tablespoons rolled oats
Juice of half a lime
Rice Drink
Honey

Zubereitung:

  1. Früchte waschen
  2. Erdbeeren halbieren, Banane klein schneiden
  3. Früchte, Haferflocken und Limettensaft in einen Mixer geben
  4. Etwas Reismilch und Honig (so viel ihr wollt) hinzufügen
  5. Alles gut mixen und in Gläser füllen

Preparation:

  1. Wash the fruits
  2. Halve the strawberries, cut the banana into slices
  3. Give fruits, rolled oats and lime juice into a blender
  4. Add some rice drink and honey (as much as you want)
  5. Blend all and fill it into glasses

Habt ihr einen Wunsch für eines der nächsten Rezepte?
Do you have a request for one of the next recipes?

1 Comment

  1. March 30, 2015 / 6:48 pm

    Lecker, schieb doch mal ein Glas rüber 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *